РОМАН С ГОЛОСОМ авторская программа
индивидуальная сессия, диагностическая консультация, интегративная голосовая практика и музыкотерапия как инструменты самопомощи и самомониторинга

Программа строится от базовой опоры и естественного звучания к высокому уровню качества жизни, психо-физическому здоровью, уверенной профессиональной коммуникации, влиянию на аудиторию и устойчивости в публичности. Внутри нее сочетаются телесная, голосовая, психотерапевтическая и трансперсональная линии, практики самонаблюдения и применения в реальных рабочих ситуациях. Масштабное расширение голоса в индивидуальной глубокой работе. Развитие телесной осознанности. Единение со своей природой через голос, тело, традиционные методы и научно-обоснованные музыкатерапевтические подходы. Уникальность и пробуждение внутренней силы каждого человека

Для кого: взрослые люди (14+) любого пола, рода, национальности, места жительства, вероисповедания, профессии. А также коучи, терапевты, педагоги, музыканты, предприниматели, саундхилеры — все, кто работает с людьми и хочет звучать увереннее, свободнее и убедительнее.

О чем это
Голос — ваш главный инструмент самовыражения, проявления, коммуникации. А также, чего многие не знают, это инструмент самооздоровления.

"Голос отражает все внутренние процессы человека на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном уровнях. И, возможно, еще на каких-то уровнях, которые мы пока даже определять не научились. Голос - это мгновенный синтезирующий ретранслятор сути явления - человека, события, процесса".О.Плистик (психотерапевт, голосовой терапевт)

Цель
Я помогаю людям через голосовые и музыкальные практики развивать большую свободу в теле и выражении себя. В работе мы исследуем дыхание, звучание и телесные привычки, учимся замечать и снижать лишнее напряжение, находить более удобный голос для повседневной жизни, общения и творчества.
Музыкальные практики — пение, слушание и совместное музицирование — помогают выражать эмоции, поддерживать настроение и ощущение контакта с собой и другими. Исследования показывают их потенциал для улучшения психологического благополучия, хотя эффект индивидуален и такие занятия не заменяют медицинскую или психотерапевтическую помощь

Результат работы
Больше телесной свободы, внимательности к своему состоянию и уверенности в голосе; возможность звучать и выражаться без привычного перенапряжения.

Формат
Онлайн-сессия с персональным сопровождением и поддержкой. Домашние задания, обратная связь. Очный (оффлайн) формат по запросу.

Доп.планы и цели
Участие в концертах, выездах проекта ГОЛОС ТРАВ, мастер-майндах, воркшопах, конференциях, мероприятиях творческого и научного характера

Структура программы (курсы из 8 сессий)

• 1 курс: Телесные центры (телесно-ориентированная голосовая практика, психосаматика)
• 2 курс: Стихии и элементы (ресурсность тела, опора на суть и природу человека)
• 3 курс: Инициации и сезонность (женские/мужские временные переходы, психо-физическая связь с природными циклами)
• 4 курс: Эмоции и тени (самодиагностика, музыкальная терапия)
• 5 курс: Чувства и ощущения (синрин-йоку, саморегуляция)
• 6 курс: Ладование тела и прогуживание звуком (славянская практика 16 слогов, телесная осознанность)
• 7 курс: Даосские звуки (голосовая практика прозвучивания внутренних органов, гармонизация тела, пропускная системы телесной и эмоциональной энергии)
• 8 курс: Интуитивное пение, импровизация (Вокальная механика, саунд-войсхилинг, музыкатерапия, йога голоса)

И еще 120 тем телесно-ориентированной голосовой практики в интеграции с музыкальной терапией и речевой, певческой тренировкой
Обучение рассчитано на период от 8 месяцев до 2 лет, в зависимости от ваших целей и задач

Кейсы моих студентов-клиентов
- Появились зажимы тела и проявленности (социальный гнёт)
- Потребность совершенствования речи в других языках
- Кризис предназначения и потеря смыслов
- Желание узнать на что способен голос (желание проявиться в новом, декламация стихов)
- Трансформации (по старому не могу по новому не умею)
- Карьеризм и выживание (нет времени на себя)
- Нелюбовь к себе и непринятие своего тела и сексуальности
- Совершенствование навыков (актеры дубляжа, педагоги, вокалисты)
- Приобретенные и врожденные телесные травмы
- Цель самостоятельно практиковать со своими детьми (семейная гармонизация)
- Обучение новому для расширения в профессии (саундхилеры, коучи, педагоги, психологи, предприниматели)
- Нечеткость и неструктурность речи, мешающие в общении с клиентами, аудитоией
- Сложно воспринимать технику на стандартных вокальных уроках и в актерских школах
- Минимилизировалось общение (издержки онлайн-поколения и минимальное использование голосового аппарата
- Профессиональные травмы голосового аппарата (музыкальные педагоги, певцы)
- Возраст (страх физиологических изменений и дисбаланс общего состояния)
- Убеждения из детства (неуверенность в себе, взращиваемая годами
- Синдромы идеального музыканта (обусловливание техникой, мешающее свободно звучать)
- Непринятие своего голоса (сравнение себя с другими и гонка за трендами)
- Выгорание (от профессиональной сферы до семейных отношений)
- Блогерство (своя ниша и любимое дело)
- Замкнутость после замужества или родов
- Детская мечта петь
- Новый этап в жизни
- Недостаток общения и др.

Стоимость
исходя из авторской программы и опоры на главную цель - это результат, занятия проходят курсами по несколько сессий (формат обсуждается на консультации)

Курс от 35.000 р. до 108.000 р. / Разовое занятие: 9.000 р.

*Для тех, кто бывал на диагностике, сессиях, концертах, тренингах ранее - есть специальные условия, подробнее на консультации


Возможны уроки в паре по запросу, а также занятия в мини фокус-группе (сбор самостоятельный ) , формат предполагает отработку выбранной темы, связанной с телесной осознанностью, психо-физическим здоровьем, голосовой проявленностью, работой на аудиторию, прокачка навыков работы на камеру посредством телесно-ориентированных голосовых практик, техники речи, музыкальной терапии


Копирование, распространение и перепечатка информации, доступной на сайте, запрещена. Игнорирование данного пункта является нарушением законодательства об авторском праве.

Авторские права защищены
"Пой звучи себя" Мария Селезнёва